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21 conseils pour être heureux



1. Ne réagissez pas...

quoi qu'ils vous fassent, quoi qu'ils vous disent, que vous soyez flattés ou au contraire que vous soyez attaqué, laissez simplement couler et ne réagissez pas, alors vous couperez les énergies qui entourent ces mots en les laissant couler pour votre plus grand bien-être.


2. pratiquez le détachement...

sous toutes ses formes, tout est temporaire, vous ne pouvez pas contrôler la disparition ou l'extinction de personnes ou d'objets, accepter ce fait vous enlève un grand poids.


3. Voyagez léger...

ne mettez pas de sacs à dos sur le dos ou ne portez pas trop de surcharge, n'acceptez que l'essentiel lors de ce voyage appelé la vie.


4. Accordez le pardon à tout le monde...

n'empoisonnez pas votre cœur de haine ou de rancune, apprenez à apprivoiser vos dragons, celui qui est endommagé est toujours vous-même et pendant ce temps, le monde continue de tourner pendant que vous tombez malade.



5. Tombez amoureux de la vie...

aimez tout ce que l'univers contient, d'une petite chenille à un arbre imposant, soyez passionné par votre aujourd'hui, vos matins, vos après-midis, vos nuits, tombez amoureux de la vie.


6. Soyez conscient de vos actions...

de chaque pas que vous faites à chaque instant, faites-le à partir de l'être, de la conscience, pas de la pensée qui est toujours conditionnée par l'ego.



7. Devenez une présence...

restez dans l'ici et maintenant, concentrez votre vie sur le moment présent comme si vous n'aviez ni passé ni souvenir ou que vous n'aviez pas d'avenir.


8. Rappelez-vous que vous ne serez pas toujours sur terre...

ne vous en souvenez pas pendant un jour, ou une semaine, ou une saison, rappelez-vous à jamais, c'est inévitable, votre corps physique mourra donc ne vous accrochez à rien.


9. Acceptez de ne pas savoir ce qui va se passer demain...

devenez chaque jour un nouvel être, renouvelez-vous comme le fait la vie elle-même, dépoussiérez vos vieilles pensées et recyclez-les, réinventez-vous à chaque lever de soleil, qui a dit que vous êtes la même personne qu’hier?


10. Que l'amour soit votre devise...

votre bannière et votre guide, que ce soit le point de départ, et le point d'arrivée, mais surtout le chemin, devenez amour. Renoncer aux mensonges de l'ego et embrasser votre âme.

11. Devenez le meilleure ami de votre histoire personnelle...

c'est le seul moyen de guérir vos traumatismes, ne soyez pas têtu en essayant de modifier quelque chose qui est déjà inscrit.



12. méditez, priez, prenez soin de vos espaces de solitude et de silence...

videz vous de vous-même et remplissez-vous du créateur, apprenez à vous programmer chaque nuit pour avoir un lendemain magique.


13. Souvenez-vous, vous êtes toujours en vie...

il est encore temps de profiter de ce monde merveilleux, de trouver votre chemin et la raison pour laquelle vous êtes ici, ne vous plaignez pas, tombez à genoux parce que vous êtes vivant.


14. Soyez patient...

résistez à l'envie d'agir, nous avons tendance à associer la patience à une attitude passive et peu glamour, des qualités telles que la proactivité et la compassion sont beaucoup plus populaires, cependant lorsque les temps deviennent difficiles nous nous rendons compte que sans patience, le reste des qualités peut être assez inconstante, car une idée brillante sans la patience nécessaire pour la faire avancer restera dans le tiroir des projets frustrés.


15. Arrêtez de penser à tout...

arrêtez cet esprit qui scanne, analyse, examine et juge tout. Ces pensées constantes et répétitives sont plus ou moins les mêmes, ne le voyez-vous pas ? à partir de là, de cette lutte intérieure de votre esprit, rien ne changera, vos pensées, elles ne font que du bruit et font diversion, mais elles ne résoudront rien, utilisez votre cerveau pour des choses ponctuelles, comme votre travail et ces activités qui nécessitent de la réflexion, le reste du temps, juste existe.


16. Choisissez toujours la santé...

dans votre alimentation, dans vos pensées, dans vos émotions, dans vos relations, dans votre regard, dans vos actions, dans vos mots, dans tout choisissez d'être en bonne santé, vous êtes né en bonne santé, ne choisissez pas de tomber malade.


17. Faites confiance au grand esprit, ayez la foi...

n'essayez pas de connaître Dieu, connaissez-vous vous-même et Dieu se révélera en vous.


18. entreprenez le meilleur voyage que vous puissiez faire...

c'est le retour à vous-même, ce voyage qui est votre meilleure aventure en est aussi votre conquête et votre héritage.


19. Aidez les autres à trouver leur chemin...

il n'y a pas de meilleur cadeau, il n'y a pas de meilleur amour, le service c’est la joie.



20. Soyez heureux dans toutes les circonstances de votre vie...

vous n'êtes pas les circonstances, ne vous identifiez pas à votre histoire, retournez à la source du bonheur qu'est votre âme, là vit le créateur, en vous.


21. Faites de votre vie un témoignage...

un miracle, un chant d'espoir, un grain de sable, une voix d'amour.


Article inspiré de 21 conseils de Buddha pour être heureux.












Monica ILLAN

Studio BONAIR

Educatrice Sportive

Professeur de yoga

Entrepreneuse bien-être

"CuriousArtist"







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