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RENTREE Série bien-être au bureau (3)BAS DU CORPS




Dans cette série bien-être au bureau spéciale rentrée je vous partage aujourd'hui ces quelques exercices faciles à pratiquer dans votre espace de bureau, cela ne vous prendra que quelques petites minutes afin de relancer la tonicité du bas de votre corps en toute simplicité.



Vous pouvez répéter cette série d'exercices plusieurs fois par jour et la partager entre collègues pour plus de FUN.



NAMASTE









Monica ILLAN

Studio BONAIR

Educatrice Sportive

Professeur de yoga

Entrepreneuse bien-être

"CuriousArtist"


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